Vous comptabilisez quelques dizaines d’heures de conduite, mais rien à faire : l’idée même de passer l’examen, et vous paniquez ? Sous l’emprise du stress, vous avez peur de faire n’importe quoi le jour de l’examen ?
Avez vous pensé à l'hypnose pour vaincre définitivement cette peur ?
L’hypnose est très efficace pour résoudre les blocages, les peurs, et même les crises d’angoisses. Bien évidemment il ne s’agit pas d’hypnose de spectacle, qui est très directive. L’hypnose dont on parle est l’hypnose ericksonienne, une thérapie brève et très respectueuse de la personne. Brève car en général, peu de séances sont nécessaires pour atteindre son objectif.
Alors c’est quoi l’hypnose ? L’hypnose, et plus précisément l’hypnose ericksonienne (issue des travaux du psychiatre Milton H Erickson) est une technique qui permet par la voix d’accompagner dans un état de relaxation pour pouvoir mettre de côté le conscient et s’adresser directement à l’inconscient. Le conscient vous le connaissez, c’est votre mental. L’inconscient, c’est cette autre partie de vous que l’on peut considérer comme un véritable pilote automatique. Il s’occupe de gérer votre respiration, votre digestion, mais également vos émotions, vos souvenirs…. En synthèse, votre inconscient gère tout ce qui n’est pas conscient. C’est lui qui est responsable de cette peur de conduire, cette frousse de passer le permis, voire même ces sueurs froides à l’idée de monter dans la voiture, à côté de l’examinateur. Une fois que vous êtes relaxé (mais pas endormi), l’hypnothérapeute va, au travers des métaphores employées, suggérer à votre inconscient de transformer cette peur, la débloquer en quelque sorte pour vous permettre de réussir votre examen.
Le jour J, vous arriverez détendu(e), serein(e), en pleine possession de vos capacités pour réussir votre examen.
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