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L'hypnose que je pratique est l'hypnose ericksonienne, une technique de thérapie brève, qui tire son nom du célèbre médecin psychiatre Milton H. Erickson. Celui ci explique que chacun a en lui les ressources pour une meilleure vie. 

Je pratique en tant que Maître praticien en hypnose ericksonienne dans mon cabinet à Cernay-la-ville, situé à proximité de Chevreuse. Ma thérapie est non directive et très respectueuse de la personne, loin des clichés de l'hypnose de spectacle. 
Consulter un hypnothérapeute, certifié et aguerri, permet de répondre à une variété de problématiques qu'elles aient un impact sur la vie personnelle et ou professionnelle. Nombreuses sont les personnes venant me voir pour résoudre leur anxiété, que ce soit de la gestion du stress aux angoisses, et même aux phobies. Cela peut être le stress de passer un examen, comme le bac ou le permis de conduire, peur de parler en réunion, la phobie de l'avion, ou des prises de sang.
Il y a aussi les troubles du comportement alimentaires, et les habitudes que l'on veut stopper, comme les addictions, la cigarette, les achats compulsifs, se ronger les ongles. L'hypnose est également d'une grande aide pour les trouble du colon irritable ou colopathie fonctionnelle.
 

Je m'intéresse plus particulierement à la gestion du stress et des émotions, et leurs conséquences sur la vie quotidienne. La gestion du stress est une problématique courante dans notre société moderne, et l'hypnose ericksonienne est une méthode efficace pour se libérer des mécanismes du stress et retrouver calme et sérénité.

L'hypnose périnatale est une technique qui permet aux futures mamans de disposer d'outils pour accompagner leur grossesse, de la fertilité jusqu'à l'accouchement, pour gérer les peurs, le sommeil, la douleur et renforcer le lien mère-enfant.
 

Connaissant particulièrement bien les rouages de l'entreprise, et convaincue des bienfaits de l'hypnose ericksonienne dans le monde professionnel, j'apprécie intervenir auprès des entreprises, des CSE, des écoles et des espaces de coworking, en animant des ateliers de relaxation et de gestion du stress pour favoriser le bien-être des salariés, améliorer la qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'hypnose ericksonienne et ses avantages, n'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins. Je suis disponible pour vous accompagner dans votre cheminement vers un meilleur bien-être.

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