"Chacun a en lui les ressources

pour vivre une bonne vie" 

MILTON ERICKSON

Je pratique l'hypnose Ericksonienne, basée sur les travaux du Dr Milton H. Erickson, médecin psychiatre (1901-1980) qui considère que : 

 
 
 
 


L'hypnose Ericksonienne est une thérapie dite brève, non directive (contrairement à l'hypnose de spectacle), respectueuse de la personne, tournée vers la solution et non le problème.​
 
L'hypnose est une conversation avec l'esprit conscient et l'esprit inconscient. Notre esprit conscient réfléchit, prend des décisions, raisonne. Alors que notre esprit inconscient agit comme un pilote automatique : il gère toute notre biologie (la respiration, la circulation sanguine...), nos comportements, nos émotions et stocke également tous nos souvenirs, nos ressources.
 
 

L'hypnose consiste à induire et développer un état de conscience modifié (l'état hypnotique appelé transe) afin de communiquer avec l'Inconscient pour accéder aux ressources de la personne et amener les changements souhaités.
 


L'état de conscience modifié est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien. Par exemple, lorsque, plongés dans la lecture d'un livre, nous nous rendons compte quelques pages plus tard que nous étions dans nos pensées, ou lorsque nous empruntons une route familière et une fois arrivés à destination, réalisons que durant tout le trajet, nous avions la tête dans les nuages. Et pourtant vous êtes arrivés à destination. 

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