"Chacun a en lui les ressources
pour vivre une bonne vie"
MILTON ERICKSON
Je pratique l'hypnose Ericksonienne, basée sur les travaux du Dr Milton H. Erickson, médecin psychiatre (1901-1980) qui considère que :
Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose Ericksonienne est une thérapie dite brève, non directive (contrairement à l'hypnose de spectacle), respectueuse de la personne, tournée vers la solution et non le problème, dans un objectif de transformation et d’évolution personnelle.
Une communication unique avec votre esprit conscient et inconscient
Votre esprit conscient est responsable des décisions, du raisonnement et de l’analyse. Mais saviez-vous que votre esprit inconscient gère une grande partie de votre quotidien ? Il contrôle :
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Votre biologie : respiration, circulation sanguine, digestion.
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Vos émotions, comportements et apprentissages.
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Vos ressources et souvenirs.
L'hypnose consiste à induire et développer un état de conscience modifié (l'état hypnotique appelé transe) afin de communiquer avec l'Inconscient pour accéder aux ressources de la personne et amener les changements souhaités.
L’État Hypnotique : Un Phénomène Naturel
L'état de conscience modifié est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien. Par exemple :
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Pendant une lecture captivante, lorsque vous perdez temporairement la notion du temps.
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Sur une route familière, où vous arrivez à destination sans vous souvenir précisément du trajet.
Dans cet état, votre esprit inconscient est plus réceptif, ce qui facilite les changements positifs, que ce soit sur le plan émotionnel, comportemental ou physiologique.
Pour Qui ? Hypnose pour Enfants, Adultes et Femmes Enceintes
👧 Enfants dès 10 ans
L’hypnose est un outil précieux pour accompagner les jeunes face à des problématiques comme :
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Le stress scolaire.
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Les difficultés de concentration.
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La gestion des émotions.
🧑 Adultes
De nombreuses situations de la vie adulte peuvent bénéficier de l’hypnose :
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Gestion de l’anxiété ou du stress.
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Amélioration du sommeil.
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Arrêt des comportements indésirables comme le grignotage ou le tabac.
🤰 Femmes enceintes
Formée à l’hypnose périnatale, j’accompagne les futures mamans dans :
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La gestion des inconforts physiques (nausées, douleurs, fatigue).
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La diminution des peurs liées à l’accouchement.
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Le renforcement du lien avec bébé.
Les séances sont personnalisées et adaptées à chaque personne ainsi qu'à leur besoin.
Où et Comment se Déroulent les Séances ?
📍 En Présentiel
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À Gif-sur-Yvette (91) : Un cadre apaisant, proche d’Orsay, Bures-sur-Yvette, et Les Ulis.
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À Cernay-la-Ville (78) : À proximité de Rambouillet, Chevreuse, et Voisins-le-Bretonneux.
💻 En Visio
Grâce aux séances à distance via Meet, profitez des bienfaits de l’hypnose depuis le confort de votre domicile. Ces séances sont tout aussi efficaces qu’en cabinet.
🤝 En Entreprise et Collectifs
J’organise également des ateliers collectifs pour les particuliers et des séances pour améliorer le bien-être des collaborateurs et dirigeants en milieu professionnel.
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